Pleine conscience
Indications principales
    
    
        
      
        Etats anxieux (anxiété, stress)
        Humeur déprimée chronique (prévention des épisodes dépressifs récurrents)
        Troubles du sommeil (insomnies)
        Perfectionnisme excessif 
        Réactions anxio-dépressives face à une maladie chronique invalidante (cancer, sida, douleurs chroniques, fibromyalgie, fatigue chronique, hypertension, eczéma, acouphènes,...)
        Difficultés de contrôle de l'impulsivité (accès de colère, crises de boulimie, hyperactivité physique)
        Dépendance à l'alcool (prévention de la rechute alcoolique chez des personnes abstinentes)
        Mésentente conjugale